沾衣十八跌是一門歷史悠久的傳統武術，其特點在於以柔克剛、以巧制拙，通過技巧的運用來擊敗對手。以下是關於沾衣十八跌的詳細信息：
起源與精髓：
沾衣十八跌起源於民間，後來傳入少林武當，因此廣為人知。
其精髓在於「四兩拔千斤」，強調通過技巧和策略來戰勝對手，而不是單純的力量。
總訣：
沾衣十八跌的總訣包括抽身換影、乘勢借力、脫化移形、引進落空、避鋒藏銳、閃轉走化、以斜擊正、以橫破正、以巧制拙等，這些原則指導實戰中的技巧運用。
招式介紹：
「調整壓跌」是沾衣十八跌中的一招，用於應對從背後抓拽的情況，通過回身調整和沉肩跪摔的動作，將對方跪摔。
「十八」的含義：
「沾衣十八跌」中的「十八」並非具體指代招式數量，而是一個虛數，泛指多的意思。有說法指出它指的是身上的十八個沾跌部位，但具體細節未詳述。
綜上所述，沾衣十八跌不僅是一種武術技藝，更是一種深奧的戰鬥哲學，強調以智取勝，體現了東方武術的精髓。