泰式按摩是一種源自泰國的傳統按摩方式，以其獨特的手法和理論而聞名。它主要包括以下幾種手法：
向心性手法。泰式按摩通常從足部開始，然後按摩力逐漸向人體中心部位集中，通過多排點壓結合的手法，促進體液循環和氣血流動。
細膩的指壓手法。這種手法特別注重對人體四肢和大肌肉群的拉伸、推捏等動作，以均勻的力量滲透到肌肉深處，疏通經絡。
關節活動性手法。包括頸部、腰部和四指部的旋轉、扭動以及反扳背法等，這些手法有助於增強關節韌帶的彈性和活力，恢復正常的關節活動功能。
使用身體重量進行滾壓和伸展。泰式按摩師經常利用全身重量對肌肉和結締組織進行滾壓和伸展，以促進血液循環和新陳代謝。
泰式按摩的特點是使用柔和、均勻的力度，左右手交替進行動作，從足部向心臟方向進行按摩，直至頭頂。這種按摩方式不僅注重身體的舒適和放鬆，還強調身體與心靈的協調。泰式按摩的作用包括緩解疲勞、恢復體能、調節內臟器官功能、促進淋巴循環、減少脂肪堆積等。