洗澡時是否使用肥皂，主要取決於個人的皮膚狀況和需求。以下是關於洗澡時使用肥皂的一些考慮因素：
皮膚類型：不同人的皮膚類型不同，敏感度也有差異。有些人可能對肥皂中的某些成分敏感，使用後可能會感到不適，如皮膚乾燥、瘙癢或過敏。
清潔需求：皮膚上的油脂和污垢需要被清潔以保持健康。僅使用熱水可能無法徹底去除這些污垢，因此使用肥皂可以幫助更有效地清潔。
季節和環境：在冬季或乾燥的環境中，皮膚更容易乾燥，因此減少洗澡時的清潔產品使用，如肥皂，可以幫助保濕。
特定部位：有些部位如前臂和小腿，皮脂腺較少，容易乾燥，因此建議這些部位每周使用肥皂2到3次，其他時候用溫水沖洗。
個人習慣：有些人可能因為個人習慣或對某些成分的偏好而不使用肥皂。這取決於個人的喜好和皮膚狀況。
綜上所述，洗澡時是否使用肥皂應根據個人的皮膚狀況、季節、環境以及個人習慣來決定。如果皮膚狀況良好，可以不用肥皂；如果皮膚較為敏感或有特殊清潔需求，使用肥皂可能更為合適。