使用洗髮粉的方法通常包括以下步驟：
準備洗髮粉。打開洗髮粉包裝，取出適量的洗髮粉，通常一次使用一包，對於長髮或油性發質的人士，可以使用一包。
頭髮準備。將頭髮徹底溼潤，以便於洗髮粉更好地起泡和清潔頭髮。
混合洗髮粉和水。將洗髮粉倒入手掌心，然後加入適量的水，通常建議使用250至300毫升的水，將洗髮粉和水混合成糊狀。
均勻塗抹。將混合好的洗髮粉均勻塗抹在頭皮和頭髮上，然後輕輕按摩頭皮和頭髮，以幫助起泡。
清洗頭髮。按摩一段時間後，用清水將頭髮和頭皮徹底沖洗乾淨，通常建議沖洗兩遍以確保洗淨。
此外，對於初次使用洗髮粉的人士，建議每兩天使用一次，而對於經常熬夜、飲酒或吸菸的人士，建議每天使用一次。隨着頭皮逐漸恢復健康，可以逐漸減少使用頻率，最終每三天使用一次。使用洗髮粉時，建議不要同時使用洗髮水，以避免硅油等化學物質堵塞毛囊。