使用活塞杯的方法包括以下步驟：
準備潤滑液。在活塞杯內擠入適量的潤滑液，以確保使用時能夠順利進入。
排氣。將生殖器放在活塞杯中間部位，用手握住杯子底部，從後向前擠壓以排出空氣。此時，杯子會處於「真空」狀態，看起來有些扁平。排氣有助於增強吸力和包裹性。
使用加熱棒。如果活塞杯配有加熱棒，可以在使用前將加熱棒放入杯子內部以模擬真實感覺，特別是在寒冷的環境中。
開始使用。進行活塞運動，此時杯子會緊緊地吸附在生殖器上，隨著動作的進行，會感受到不同的刺激和快感。有些人可能會選擇使用保險套，但這並非必需。
清潔和存放。使用後，應先用清水將通道內的潤滑液和雜念沖洗乾淨，然後使用吸濕棒吸乾水分，並撒上保護粉。最後，將活塞杯放在乾燥的收納袋或盒中保存。
以上方法僅供參考，具體使用時應根據個人情況和活塞杯的說明書進行調整。