派拉斯特的性格配招有多種選擇，以下是一些推薦的配招：
一個盾（重HP特防）：蘑菇孢子+吸血+替身/打落+劇毒/寄生種子。
一個攻（重HP物攻）：蘑菇孢子+劍舞+吸血+打落/種子炸彈。
反擊一下（重HP物防，看情況帶腰帶）：反擊+蘑菇孢子+打落/吸血+寄生種子。
雙打輔助（重HP一防，特性記得選孢子）：憤怒之粉+廣域防守+保護+蘑菇孢子。
寶可夢漆黑的魅影中：蘑菇孢子 種子爆彈 十字剪 劍舞。
對於性格選擇，推薦選擇固執性格，該性格可以增加寶可夢的物攻值，減少特攻值，能在一定程度上提高寶可夢的輸出與戰鬥能力。