浮板是學習游泳時常用的輔助工具，使用時應該注意以下幾點：
基本的握持方法。雙手握住浮板的兩側，位置大約在側面三分之二處，雙手伸直，可以將浮板推出，頭部可以埋在水中，這樣可以在腿部動作的同時進行呼吸練習。
不同的使用方法。雙手握住浮板前端，雙臂置於浮板上，頭部保持露在水面上，主要用於體驗腿部動作和進行力量訓練；將浮板夾在兩腿之間，這種方法主要用於練習自由式和仰泳的手部動作；更熟練後，可以結合不同的握持和夾持方法，練習腰部動作與腿部動作的結合。
安全注意事項。使用前檢查浮板是否有損壞，選擇合適的浮板材質、顏色和形狀；遵守游泳池或海灘的使用規定；最好與其他人一起使用或在專業人士的指導下使用。
通過上述方法，可以有效地利用浮板進行各種游泳動作的練習，提高游泳技能。