海南儋州是一個充滿歷史和文化的地方，擁有豐富的自然景觀和人文景點。以下是一些推薦的自由行旅遊攻略：
濱海休閒遊。首先參觀洋浦經濟開發區展示館，了解儋州洋浦一體化發展的規劃藍圖，然後前往洋浦千年古鹽田，這裡是中國保存完好的古鹽場之一，可以參觀古老的製鹽工藝，接著到濱海新區旅遊產業園遊玩，這裡有海洋樂園和水上王國等娛樂設施。海花島旅遊景區是一個一站式旅遊度假目的地，有吃、住、行、游、購、娛等多種設施。
古郡風情游。首先前往石屋村，這裡有胡松紀念館和中國村官精神館等景點，然後到東坡文化旅遊景區體驗東坡文化，接著參觀中和古鎮，品嘗東坡美食，之後前往七里村和峨蔓火山海岸，這裡有五彩灣和龍門激浪等自然景觀，還可以品嘗當地的特色美食。
其他推薦景點和活動。龍門激浪和五彩灣都是火山地質公園，以其美麗的自然風光和豐富的地質特徵吸引人。三千年古鹽田是另一個值得參觀的古鹽田，有著1200年的歷史。四葉榕海灘是一個較為隱蔽的海灘，適合露營和享受寧靜時光。
必打卡美食。在儋州，不容錯過的美食包括椰小雞·椰子雞、瓊州糟粕醋和周記綠豆餅。
以上行程結合了儋州的自然美景、歷史文化以及當地美食，是一個全面體驗儋州風土人情的絕佳方式。