海淘iHerb的攻略主要包括以下幾個步驟：
註冊賬戶。首先，訪問iHerb的中文網站並創建一個賬戶。您需要輸入信箱或手機號，設定密碼，並完善賬戶信息，包括收貨地址和聯繫方式。
選擇商品。在iHerb上瀏覽商品，可以使用簡體中文界面，並可以查看中文客服。您可以根據品牌、功能或價格篩選商品。對於新用戶，iHerb提供5%的折扣，同時平台不時會有促銷活動。
添加到購物車。選擇您喜歡的商品後，將它們添加到購物車。請注意，某些商品可能不支持郵寄，或者對購買數量有限制。
使用折扣碼。在結賬前，您可以輸入折扣碼來享受額外優惠。例如，全場75折的優惠碼是「QNP1168」，新用戶可以疊加使用「RAVNEW25」，老用戶則可以使用「SAMU20」。
填寫地址和結賬。在購物車頁面，輸入訂單號並上傳身份證信息用於清關。請確保地址信息填寫正確，特別是郵編，以避免訂單被取消。
支付和物流。選擇合適的支付方式，如支付寶、微信等。iHerb支持多種物流方式，如順豐和易客滿，但請注意，訂單金額需達到一定數額才能包郵免稅。
此外，iHerb還提供個人行郵清關和跨境電商清關兩種模式，您可以根據自己的需求和條件選擇合適的清關方式。