海苔肉鬆卡路里

海苔肉鬆的熱量因品牌和製作工藝的不同而有所差異。以下是不同品牌或產品的大致熱量：

1.阿添哥品牌180g海苔肉鬆的熱量為439大卡/100克。

2.唯新食品品牌海苔肉鬆的熱量為451大卡/100克。

3.另一來源提到，海苔肉鬆卷的熱量大約在400~500大卡/100克左右。

這些數據表明，海苔肉鬆的熱量相對較高，因此在食用時應適量，以免攝入過多熱量。