海藻面膜的使用方法如下：
取適量海藻顆粒放入調膜碗中，一般約爲10克。可以加入溫水、純淨水、純露或牛奶等，水約放三倍，然後一箇方向攪拌拍打，調幾分鐘待完全出膠後備用。也可以適當地加入些爽膚水或者精華液一起調製。
清潔完肌膚後再在面部薄薄的敷一層，以看不到肌膚原本的紋理的厚度爲最佳。熟練的人可以直接往臉上敷，不熟練的人可以先在磨具上整理後再敷臉上。靜待15-20分鐘，讓肌膚充分吸收水分和營養。
等待時間結束後，將海藻面膜揭下來，用溫水清洗乾淨臉部，然後再進行正常的護膚步驟，如擦上水乳等。
另外，還可以將海藻面膜塗在壓縮面膜上使用，先拿出一張壓縮面膜，然後把泡好的海藻拿出來，將海藻面膜慢慢塗在壓縮面膜上面，鼻翼位置可以稍微多塗一點，塗完之後就可以把塗了海藻的一面敷到臉上，這樣面膜不會滑動，更服帖。
需要注意的是，海藻面膜本身水分不是很高，所以在使用海藻面膜之前，可以先用爽膚水或者是精華液給肌膚打底，打開肌膚的毛孔，才能更好地吸收海藻面膜裏面的精華成分。