消防逃生方法有很多，以下為您推薦：
迅速撤離法：留意疏散指示標誌，按標誌方向迅速撤離。
毛巾捂鼻法：用濕毛巾捂住口鼻，以防吸入有毒氣體。
厚物護身法：用浸濕的棉被或毛毯等蓋在身上，快速通過火場並衝到安全區。
跳板轉移法：利用木板等搭至相鄰安全區域，作為跳板轉移到安全區。
管線下滑法：藉助落水管等豎直管線下滑至地面。
結繩自救法：將床單等撕成條擰成痲花狀，連線在固定物上，沿繩爬下。
空間避難法：在無法向外疏散時，選擇有水源和新鮮空氣的地方避難，如衛生間。
此外，還有低身前進法、棉被護身法、毛毯隔火法、被單擰結法、跳樓求生法、竹竿插地法、攀爬避火法、樓梯轉移法、逆風疏散法、搭「橋」逃生法等逃生方法。
需要注意的是，在火災逃生時要保持冷靜，根據實際情況選擇合適的逃生方法，切勿盲目跳樓或乘坐電梯逃生。同時，及時撥打119報警電話，尋求專業救援人員的幫助。