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涼瓜炒蛋怎麼做

涼瓜炒蛋的做法如下:

將涼瓜沖洗乾淨,然後對半切開,去瓤,切成薄片,用鹽醃製,以減少苦味,醃製時間約爲半小時。

雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,攪拌均勻備用。

熱鍋涼油,油熱後倒入雞蛋液,用中火翻炒至雞蛋凝固,成塊後盛出備用。

鍋中留少許油,加入蒜末爆香,然後加入涼瓜片,大火快速翻炒至涼瓜微軟。

將之前炒好的雞蛋重新加入鍋中,與涼瓜一起快速翻炒,使雞蛋和涼瓜充分混合。

加入適量的鹽、醬油雞粉等調味料,快速翻炒均勻,使調味料充分滲透。

炒至涼瓜熟透,雞蛋嫩滑,即可出鍋裝盤。

這樣一道美味的涼瓜炒蛋就完成了,可以根據個人口味添加或減少調味料。