《淡定的活法》是一本旨在探討如何過一種從容、優雅生活的書籍，它強調了淡定的重要性，並提供了實現這種生活狀態的建議。
要達到淡定的生活狀態，可以增強做事的規劃性和策略性，注重風險控制，同時避免孤注一擲；實踐淡泊名利的生活態度，不過分追求名利，更能獲得內心的平靜和生活的質量；保持低調且淡然的生活方式，不過分張揚自己的成就，更能獲得尊重和長遠的成功；追求內心的安靜和強大，通過沉默和深呼吸來平靜內心，看淡事物的得失，活得通透。
總的來說，淡定是一種生活的境界，是通過不斷的內心修煉和生活的實踐達到的一種從容優雅的狀態。