「清腿」通常是指保持腿部肌膚清潔、光滑和健康。這包括清潔腿部肌膚、去角質、保濕和按摩等護理措施。以下是「清腿」的方法：
清潔。使用適宜溫度的水清潔腿部，水溫不宜過高，以免導致肌膚乾燥。
去角質。定期使用磨砂膏或搓澡巾去除腿部肌膚的老化角質，幫助肌膚保持光滑。
保濕。使用具有滋潤效果的浴鹽或身體乳液，保持肌膚水分。
按摩。定期對腿部進行按摩，促進血液循環。
運動。定期進行有氧運動和力量訓練，如慢跑、快步走、游泳、深蹲和跳繩，以幫助減少腿部脂肪，塑造線條。
飲食。保持健康的飲食習慣，減少高熱量的食物攝入，多吃果蔬豆類，有助於燃燒脂肪。
生活習慣。避免長時間久坐，增加身體活動，多外出活動。
此外，還可以使用雞蛋清作為肌膚護理的一種方法，但需注意，這種方法可能不適用於所有人，且應在專業指導下使用。