測光點是指在攝影過程中，相機用於進行測光的特定區域。在點測光模式下，這個區域通常佔據畫面整體面積的1.5%到3%（具體比例可能因相機型號而異），並且通常位於畫面正中央。點測光的優點在於，攝影師可以根據自己的喜好選擇測光的區域，這樣即使在複雜的光線條件下，也能夠保證特定區域的曝光準確。例如，在拍攝人像時，可以針對人物的臉部進行點測光，而在拍攝大光比照片時，可以針對希望曝光正確的部分進行點測光。此外，具備點測聯動功能的相機可以將測光點自動設爲當前處於激活狀態的自動對焦點，這在拍攝主體偏離畫面中心時非常實用。測光完成後，可以鎖定曝光量，再進行構圖對焦拍攝。