游泳卡路里

游泳時消耗的卡路里取決於多種因素，如游泳的速度、個人的體重以及游泳的方式。

一般來說，蛙泳1小時，50公斤的人大約可以消耗600大卡的熱量，而60公斤的人則大約可以消耗1080大卡的熱量。對於30分鐘的游泳，男性和女性的熱量消耗分別為自由式264千卡、蛙泳330千卡、蝶泳363千卡。需要注意的是，這些數據可能會因個人差異而有所不同。