游泳耳塞的正確使用方法如下：
確保雙手和耳朵的乾燥清潔。
取一粒耳塞，揉成球狀，然後將耳塞放在外耳道的口部，避免周圍的頭髮進入耳道。
對於硅膠耳塞，將其按壓平整，確保在外面簡單地按壓平整服貼，不要將耳塞塞入耳道過深。
佩戴時，可以先輕拉耳朵，然後以適當的深度插入耳塞。
等待大約10秒左右，讓耳塞回彈並膨脹定型。
取下耳塞時，輕輕往前推耳廓後部，然後拿起鬆動的耳塞即可。
使用游泳耳塞前，建議先清理耳屎，以防耵聹栓塞。游完泳後，可以用棉籤輕輕擦拭耳道中的水，然後滴點耳油預防敏感耳朵的感染和發炎。需要注意的是，耳塞應正確佩戴，避免插入耳道過深，以免損傷耳膜。