湛江赤坎是一個充滿歷史和文化的地方，擁有眾多旅遊景點和美食。根據您的需求，這裡有一份詳細的旅遊攻略供您參考。
赤坎老街。這裡是赤坎的核心區域，有著豐富的美食和特色店鋪。您可以在這裡品嘗到當地的特色小吃，如肉蛋腸粉、椰汁、芭蕉等，價格便宜。同時，這裡也是《隱秘的角落》拍攝地，有許多隱秘的角落和歷史遺蹟等待您去探索。
金沙灣觀海長廊。這裡是一個美麗的海濱公園，您可以在這裡散步、游泳或坐快艇。這裡的海邊景色非常漂亮，適合拍照留念。
中澳友誼花園。這個花園是一個涼爽的地方，其橋洞底下是避暑的好去處。這裡的景色比金沙灣更漂亮，是拍照的好地方。
萬達廣場和榮盛碼頭集市。這兩個地方靠近中澳友誼花園，是購物和品嘗美食的好去處。榮盛碼頭集市有200多種小吃攤，價格適中。
寸金橋公園。這是一個深受湛江人喜愛的公園，裡面有動物園和海洋館，還有各種景點供您打卡。
華僑城歡樂海岸。這個地方免費開放，位於金沙灣附近的調順島，可以一邊喝咖啡一邊欣賞海景。
此外，根據您的興趣和時間安排，可以選擇不同的路線進行遊覽。例如，第一天遊覽赤坎老街和金沙灣，第二天參觀寸金橋公園和華僑城歡樂海岸。在探索這些景點的同時，不要忘記品嘗湛江的特色美食，如水井油條、海鮮撈粉、化州牛雜粉等。