學習溜冰需要掌握以下技巧：
V型走步。雙腳張開成V字形，與肩同寬，有助於站起來並調整姿勢。身體稍微向一側傾斜，並將重心轉移到該側的腳上，然後慢慢向前傾斜，另一隻腳向前走，交替進行以感受重心轉移。
安全防護。遇到緊急情況時，應伸出手至胸前，下蹲並讓膝蓋著地，以保護身體不受傷害。
前溜。模仿電視上的溜冰者，將腳擺成外八字形向前滑行。右腳稍微用力壓向外側的刀刃，左腳壓向內側的刀刃，用腳的力量推動身體前進。
轉彎。轉彎時，保持左腳在前，右腳在後，身體朝向轉彎的圓心方向。壓住刀刃，慢慢練習轉彎。
剎車。保持滑行狀態，然後輕輕抬起後面的腳，稍離地面，將腳旋轉成直角，再慢慢將腳放回地面，輪子與地面的接觸有助於減速。保持重心在前，膝蓋微彎。
後溜。開始時雙腳一前一後，輕輕抬起腳跟，用腳尖作為重心，將身體旋轉180度，即可變為後溜。這個過程可能較難，需要耐心練習。
除此之外，初學者可以首先扶著欄桿慢慢走，以幫助掌握平衡感。隨後可以嘗試蹲著滑行以減少摔倒的風險，並逐漸過渡到直立滑行。直立滑行時，左腳通常用於控制方向，而右腳提供動力。通過不斷的練習和摔倒，可以逐漸掌握溜凍的技巧。