溜溜球的基本招式包括：
勁力旋風(LongSleeper)。抬起手臂，用手心朝上，用腕力將溜溜球向下拋出。保持手心向上，手臂水平，溜溜球會在底端持續轉動。要溜溜球轉得更久，可以嘗試45度角拋出，然後輕輕向上拉繩子，使溜溜球迴轉到手中。
遛狗(天龍捲風)。先使用勁力旋風讓溜溜球旋轉，然後慢慢將溜溜球貼近地面。溜溜球會向前走，當溜溜球接近停止時，將其收回。
爬行(地龍捲風)。用力使用勁力旋風，然後慢慢將溜溜球貼近地面。身體彎下，讓溜溜球向前滾動。當繩子快用完時，輕輕收回溜溜球。
前拋(瞬雷出擊)。手垂直，手掌朝向後上方握住溜溜球，然後用力將溜溜球向前拋出。溜溜球會自動收回，手掌向上接住。
逃脫(旋風掃落葉)。將溜溜球放在肩膀位置，然後揮手將溜溜球向右拋出，同時伸直手臂。以離心力將溜溜球從右邊帶向左邊，當溜溜球到達左肩水平位置時，拉繩將溜溜球收回。
這些是溜溜球的基礎招式，通過不斷練習可以掌握更多高級技巧。