學習滑板運動主要包括以下步驟和技巧：
站上滑板。將滑板放在平坦的地面上，初學者可以將右腳放在滑板前部邊緣，左腳放在地上，然後慢慢將左腳放在滑板後部邊緣，同時保持身體平衡。
平衡練習。在平滑的地面上進行簡單的滑行，通過調整身體重心來控制滑板的行進方向，這是提高平衡能力的基礎。
轉彎。用腳尖和腳跟同時用力，使滑板轉彎，同時身體需要稍微傾斜以保持平衡。
停車。在緊急情況下，將雙腳放在滑板的兩端，身體重心後移，使滑板前端抬起，然後緩慢落地。
下台階。選擇低矮的台階，將滑板前端放置在台階上，迅速將重心移到後部，使滑板後端抬起並順利下滑。
跳躍。通過雙腳用力蹬地使滑板跳起，儘量保持身體平衡。
避開障礙物。在練習場地上放置障礙物，嘗試滑行並避開它們。
Ollie（奧利）。Ollie是滑板運動中最基本的跳躍動作之一，有助於掌握彈跳技巧。
翻滾。在滑板上進行翻滾動作，如Kickflip（踢翻）和Heelflip（跟翻）。
Grind（磨邊）。在障礙物上滑動，使滑板邊緣與障礙物摩擦。
Pop Shove-it（旋轉跳躍）。這是一個具有挑戰性的旋轉動作。
此外，還包括反腳滑行、後輪滑行、盪板、踢轉等技巧。在滑板時，保持正確的站位、控制重心、注意安全都是非常重要的。同時，練習時應該保持放鬆，專注於動作的執行而不是擔心失敗。