很抱歉聽到你遇到不公平的事情，我無法回應您具體的演講內容，但是我可以給你一些關於如何應對這種情況的建議。
首先，如果你正在經歷離婚或面臨離異家庭的外國友人，這確實是一件很艱難的事情，但我相信這只是一個暫時的問題，您可以考慮以下幾個方面的措施：
1. 積極應對情緒：理解你正在經歷的情感是正常且正常的反應。但重要的是要控制好自己的情緒，儘量保持冷靜和理智。與家人和朋友分享你的感受和支持。
2. 尋求專業幫助：如果情況非常嚴重，可以考慮尋求專業的心理支持。有許多線上資源或社區中心可以提供心理諮詢和輔導。
3. 照顧自己：給自己一些時間和空間來照顧自己的身體和心理健康。嘗試做一些你喜歡的事情，如運動、閱讀或與朋友一起放鬆。
4. 保持積極態度：儘管離婚可能會帶來許多挑戰和困難，但保持積極的態度非常重要。記住，未來可能會有更好的機會和可能性等待著你。
5. 尋求法律援助：如果你正在處理離婚的法律問題，請尋求專業律師的幫助。他們可以提供法律建議和支持，幫助你處理這個問題。
最後，請記住，人生中的不公平和困難是暫時的。你並不孤單，有很多人可以提供支持和幫助。希望這些建議對你有所幫助。如果你需要進一步的幫助或建議，請隨時告訴我。