進行潛水前需要準備以下物品：
個人裝備。包括潛水鏡、呼吸管和腳蹼，這被稱爲簡易潛水的“三寶”。潛水鏡用於觀察水下世界，呼吸管允許潛水員在水面浮潛時輕鬆呼吸，而腳蹼則爲潛水提供動力。
潛水衣物。比如潛水衣、潛水襪和手套，這些可以防止刮傷，並適應水下環境。
護膚和防曬。包括防曬霜、曬後修復霜、護髮精油和驅蚊用品，以保護皮膚免受陽光傷害和蚊蟲叮咬。
個人護理用品。如比基尼、防嗮外套、鞋帽、衛生棉條（對於女性）和脫毛儀（對於計劃穿比基尼的人）。
健康和安全用品。包括常規藥物（如感冒藥、止痛藥、胃藥等）、薑茶、防水創可貼等。
瞭解和掌握潛水技能。學習潛水的基本技能和知識，如潛水錶的使用、呼吸器的使用、中性浮力的控制等，並瞭解潛水的規則、安全注意事項和應急處理方法。
參加專業培訓課程。參加由專業機構或教練組織的潛水培訓課程，並取得相應的潛水證書。
鍛鍊身體體能。進行適當的體能訓練，如游泳、跑步、划船等，以增強身體素質和提高潛水時的持久力和耐力。
熟悉水下環境。瞭解潛水地點的水下環境和特點，如水溫、水流、能見度、水底地形等。