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潺菜

潺菜,學名為落葵,是落葵科的一種多年生草本植物。潺菜具有以下特點:

潺菜的直根系和肉質莖可達3至4米長,具有較強的分枝能力,葉子互生,全緣,卵圓形,先端略尖,表面光滑無毛。

潺菜的葉長在12至13厘米,葉柄短,花朵為紫紅色,果實為紫黑色。

潺菜的葉子、幼苗和嫩莖都可以食用,其口感鮮嫩、清香脆口。

潺菜富含維生素C、鈣和胡蘿蔔素,具有涼血、清熱、滑腸和解毒的功效。

潺菜在烹飪中可以煮湯、爆炒或涼拌,營養價值高,適合各種人群食用,但需注意其性寒涼,體質虛弱者和孕婦應適量食用。

潺菜還具有一定的藥用價值,如清熱解毒、涼血消腫等,但使用時應遵醫囑。