灌洗的方法根據不同的目的和場合有所不同。以下是幾種常見的灌洗方法：
自我灌洗直腸。使用一次性注射器和生理鹽水進行，患者左側臥，將肛門清潔乾淨，將注射器插入肛門內，注入適量的生理鹽水，然後收縮肛門括約肌，讓鹽水在腸道內停留一定時間，再排出。
陰道灌洗。患者取膀胱截石位，暴露外陰，用溫水沖洗外陰，分開陰唇，將灌洗頭放入陰道至後穹窿處，一邊沖洗一邊移動沖洗頭，沖洗整個陰道壁，然後用窺陰器下壓，讓陰道內的液體流出，最後用溫水沖洗外陰一次，並扶患者坐於便盆上，排出殘留液體。
關節沖洗。在無菌條件下，使用特殊的關節穿刺針和沖洗液進行，將針刺入關節內，注入沖洗液，反覆沖洗直至清亮，最後注入透明質酸鈉以潤滑和保養關節。
每種方法都有其特定的步驟和注意事項，需要根據具體情況和醫生的指導進行。