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炒四季豆的家常做法

四季豆是一道美味的家常菜,其做法如下:

選擇和準備四季豆。購買鮮嫩的四季豆,去除頭尾和筋膜。如果四季豆較老,需去除老筋。將四季豆清洗乾淨,並切成3至4厘米長的小段。

焯水處理。在鍋中加入水和少量食鹽及食用油,加熱至沸騰。將四季豆焯水2至3分鐘,直至熟透,然後撈出並控乾水分。

準備調料。準備一些蒜片、乾辣椒(根據口味可加小米辣段),並在鍋中加熱後炒香。

炒制。在鍋中加熱適量食用油,加入蒜片和乾辣椒(如果喜歡更辣的口感,可以加小米辣段),小火翻炒至出香味。然後加入焯好水的四季豆,大火快速翻炒,使四季豆表面均勻受熱。

調味。加入生抽蚝油、食鹽和雞精等調味料,翻炒均勻,使調料充分融合。

出鍋。判斷四季豆已炒熟透,即可出鍋盛盤享用。

這道菜的關鍵在於確保四季豆炒熟而保持脆嫩,焯水和調味料的合理使用是關鍵。可以根據個人口味調整辣椒和蒜片的用量。