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炒黑芝麻怎么吃

炒黑芝麻的食用方法有多種,以下是幾種常見的做法:

炒熟黑芝麻的準備:

將黑芝麻用清水反覆淘洗幾次,去除表面的灰塵。

將清洗後的黑芝麻放入鍋中,不需要加油,用小火生炒。

炒至芝麻出香味,能在鍋中微微跳起來即可。

炒熟的黑芝麻用塑料袋包裹保存可以放很久。

食用方式:

每天早上起來喫一小口。

在蒸米飯的時候撒上一些黑芝麻。

將黑芝麻放入榨汁機中研磨成粉,加糖加水衝調成芝麻糊喝。

做黑芝麻蛋炒飯時,將黑芝麻與米飯、雞蛋等材料一起翻炒,加入適量的調味料。

炒黑芝麻的具體步驟:

使用不粘鍋,無油無水,開大火將鍋燒熱。

將全部黑芝麻倒進去,不停地翻炒。

炒熱一分鐘後,把爐開成中火繼續翻炒。

翻炒10分鐘,會漸漸聞到芝麻香,這時可以關火。

利用鍋的餘溫繼續翻炒2、3分鐘就完成了,可以裝盤食用。

以上方法可以根據個人口味和需求選擇適合的方式來食用炒黑芝麻。