為什麼不能帶手錶睡覺

戴手錶睡覺主要有以下幾個不利於健康的原因：

壓迫血管和神經。手錶的錶帶可能會勒到手腕，影響血液循環和皮膚新陳代謝。

影響睡眠質量。手錶特別是夜光表上的發光材料可能對人體產生輻射傷害。

劃傷身體。如果在睡覺時習慣將臉枕在手腕上，手錶的某些部分可能會在臉上留下印記甚至劃傷臉部。

造成財產損失。手錶的稜角可能會鈎絲甚至鈎破針織蚊帳、內衣及被褥。

除此之外，戴手錶睡覺還會影響手錶的保養和準確性。因此，為了健康和手錶的保養，建議睡覺前摘下手錶。