人之所以會一見鍾情，可以從多箇角度來解釋：
生物學和心理學的角度。一見鍾情可能受到人體內“愛情物質”的影響，如多巴胺等化學物質的分泌，這些物質在大腦中產生一種愉悅和興奮的感覺。一見鍾情也可能與人的潛意識有關，比如“替身效應”所描述的情況，即人們可能會被與自己內心深處理想形象相吻合的人所吸引。
社會心理學的角度。一見鍾情可能源於首因效應，即第一印象對後續關係的影響，包括外貌、氣質和感覺等。人們往往會對那些與自己有更多相似性的人產生更強的吸引力。
此外，一見鍾情也可能與家族教育和成長環境有關，家族的價值觀、教育方式和環境可能在潛移默化中影響着一箇人的愛情觀和擇偶標準。