外遇的原因多種多樣，主要包括以下幾點：
情感需求得不到滿足。這可能包括缺乏關注、理解、支持和愛。
性需求得不到滿足。這可能涉及性吸引力下降、技巧缺乏或性頻率不協調。
婚姻質量差。這可能包括溝通、互動、信任和尊重的問題。
工作壓力大。這可能導致個人尋求理解和支持。
日常生活瑣事。這可能導致對生活失去興趣。
個人心理問題。這可能包括自卑、抑鬱、恐懼或無助。
社交圈不同。這可能導致孤獨感。
機會與誘惑。這可能包括在特定事件中遇到的吸引人的異性。
以上原因可能單獨或共同作用，導致個人出軌。重要的是要注意，外遇通常不是一箇健康的行爲，可能會引起心理壓力和傷害，因此應慎重考慮其後果。