小朋友愛喫糖的原因主要有以下幾點：
能量需求：糖是細胞重要的能量來源，細胞的一切活動需要的能量，大部分都來源於糖。小朋友正處於成長階段，特別活潑亂動，身體需要的能量是非常巨大的，這是一種生理需要。
味覺偏好：小朋友對甜味的偏好可能源於他們的味覺天生對甜味比較遲鈍，需要加比較多糖才嘗得出來。
多巴胺分泌：喫糖可以給孩子帶來快感。當糖果被放入孩子嘴裏，就會露出愉悅的笑容。自喫糖的感覺就會傳達給大腦神經，這時就會開始分泌大量的多巴胺，這會讓孩子感覺非常快樂。之後大腦就會記住這種快感，所以孩子一般都特別喜歡喫糖。
脾胃虛弱：從中醫的角度來看，甜入脾，脾主運化。小朋友大多數是比較脾虛的。所以喜歡喫糖，完全是身體本能反映。
需要注意的是，糖喫多了可能會導致齲洞或口腔潰瘍，使鈣鎂等微量元素大量消耗，引起肌肉軟弱，易骨折等問題。