喜歡睡覺的原因可能有多種，包括生理和心理因素。從生理角度來看，經常感到睏倦可能與大腦乏氧有關，這通常與腦細胞缺氧、氧分壓不足、二氧化碳分壓過高、血氧飽和度減弱有關。此外，還可能與大腦動脈腦血管供血不足有關，例如椎基底動脈缺血，或者是由於心臟病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導致的心血管供血減退，機體乏氧也會引起嗜睡。
另一方面，如果日間特別想睡覺，可能與特殊疾病有關，例如發作性睡眠，這是一種由大腦疾病引起的症狀，患者可能會突然立刻入睡，但睡眠時間很短。還可能是一些其他疾病的伴發因素，也可能導致日間過度嗜睡。
心理因素也可能導致人們喜歡睡覺，例如壓力、疲勞或無聊時，睡覺可以作爲一種逃避現實的方式，給人帶來短暫的舒適和放鬆。
如果你經常感到睏倦或對睡覺有特別強烈的喜好，建議諮詢醫生以排除潛在的健康問題。