要先愛自己是因爲愛自己是情感獨立、內心成長、情感幸福的起點，也是提升個人價值的關鍵。
愛自己有助於人們更好地理解和接納自己的情感需求，不再過度依賴他人的認可與關愛。這種情感獨立不僅讓人際交往中更加自信，還能避免因過度依賴他人而陷入情感的困境。愛自己還有助於人們實現內心成長，勇敢面對挑戰，挖掘自身潛力，關注內心世界，瞭解自己的優點和不足，從而不斷完善自己。此外，愛自己還是情感幸福的起點，能讓人更加珍惜自己的時間，關注自己的需求，同時也能讓人更加寬容地對待他人的不足。
總的來說，愛自己是一種責任、智慧和能力，有助於人們更好地去愛別人，關心他人，以及追求自己的夢想和實現個人價值。