打鼓的原因可以總結為以下幾點：
鼓聲的魅力：鼓聲本身雄厚激昂，能夠提勁兒，鼓舞人心。
心理和情緒治療：
擊鼓可以幫助降低有嚴重創傷史的人的抑鬱水平，通過身體細胞的共鳴刺激負性細胞記憶的釋放，強調自我表達，重建情緒健康。
減輕壓力，降低血壓，通過使人高度放鬆，給壓力一個出口。
控制慢性疼痛，通過物理刺激幫助緩解持續一個月以上的疼痛。
增強專注力：由於打鼓需要手腳並用的控制，可以增強專注力。通過練習，可以不知不覺拉長注意力集中的時間。
在音樂中找到自我，釋放自我：音樂本身就是生活的一部分，打鼓可以幫助人們在自己的音樂世界中感受到內在的激情與喜悅，釋放壓力。
綜上所述，打鼓不僅是一種音樂表達方式，也是一種身心健康的維護方式，能夠幫助人們在面對壓力和挑戰時保持積極和專注。