養植物有多方面的好處：
淨化空氣：植物能夠吸收室內的有害氣體，如甲醛、甲苯等，並釋放氧氣，從而改善室內空氣質量。
緩解壓力：養植物可以幫助人們放鬆，減少壓力和焦慮，特別是在競爭激烈和快節奏的生活中。
增氧：植物通過光合作用吸收二氧化碳並釋放氧氣，有助於改善室內空氣質量，尤其適合需要在家中進行大量腦力活動的人。
增加溼度：在乾燥的季節裏，植物可以增加室內溼度，有助於緩解呼吸道疾病和皮膚乾燥等問題。
享受自然氣息：養植物可以增加室內綠色空間，讓人們感受到大自然的氣息，尤其對於城市居民或缺乏戶外空間的人來說很重要。
增加活力：室內植物不僅能夠裝飾環境，還能調節心情，舒緩壓力，保護視力，並增加活力。
預防疾病：某些植物被研究發現在家中養植可以預防一些疾病，如感冒和流感、降低過敏反應的風險。
增強心理健康：觀察植物的生長和變化可以幫助人們放鬆心情，減輕心理壓力。
綜上所述，養植物不僅能夠改善室內環境質量，還能帶來身心健康的益處，增加生活的樂趣和情趣。