起大霧的原因主要是溫度變化和空氣中的水汽含量。
在白天，因爲溫度較高，空氣中可以容納更多的水汽。到了夜間，溫度下降，空氣中能容納的水汽能力減少，部分水汽會凝結成霧。特別是在秋冬季節，夜晚較長，且常常伴有無雲、風小的條件，地面散熱更快，導致地面溫度急劇下降。這使得近地面的空氣中的水汽容易達到飽和狀態，從而在後半夜到早晨凝結成小水珠，形成霧。秋冬季節的清晨氣溫最低時，霧通常是最濃的。
此外，汽車玻璃上起霧的原因主要是因爲車內空氣溼度過高，加上車內外的溫差，使得車內的暖溼空氣遇到冰冷的玻璃表面時放熱液化，從而產生霧氣。