烤串的卡路里含量因食材、烹飪方式和調料的不同而有所差異。以下是一些常見烤串的卡路里含量示例:
烤羊肉串:23 kcal/串
烤牛肉串:27 kcal/串
烤腰子:29 kcal/串
烤板筋:47 kcal/串
烤雞翅尖:18 kcal/串
烤麵筋:122 kcal/串
烤千頁豆腐:109 cal/串
烤玉米:255 kcal/串
烤土豆片:23 kcal/串
烤茄子:492 kcal/盤
烤金針菇:30 kcal/串
需要注意的是,這些數據可能因具體攤位或烹飪方法的不同而有所變化。此外,一頓燒烤的總卡路里攝入量會根據食用的食材量和種類而有所不同。一般來說,普通的烤肉100克的卡路里為830大卡,蔬菜100克為139大卡,而海鮮100克為80大卡。因此,一次燒烤大約500克的攝入量,可能會相當於2000-3000卡路里的總攝入量。