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烤串卡路里

烤串的卡路里含量因食材、烹飪方式和調料的不同而有所差異。以下是一些常見烤串的卡路里含量示例:

烤羊肉串:23 kcal/串

烤牛肉串:27 kcal/串

烤腰子:29 kcal/串

烤板筋:47 kcal/串

烤雞翅尖:18 kcal/串

烤麵筋:122 kcal/串

烤千頁豆腐:109 cal/串

烤玉米:255 kcal/串

烤土豆片:23 kcal/串

烤茄子:492 kcal/盤

烤金針菇:30 kcal/串

需要注意的是,這些數據可能因具體攤位或烹飪方法的不同而有所變化。此外,一頓燒烤的總卡路里攝入量會根據食用的食材量和種類而有所不同。一般來說,普通的烤肉100克的卡路里為830大卡,蔬菜100克為139大卡,而海鮮100克為80大卡。因此,一次燒烤大約500克的攝入量,可能會相當於2000-3000卡路里的總攝入量。