使用無痕掛鈎的方法如下：
在貼上無痕掛鈎之前，需要先將牆面清潔乾淨，可以使用濕布和清潔劑進行清潔，以確保牆面無塵垢，這樣可以幫助無痕掛鈎更牢固地貼上。
將無痕掛鈎背面的保護膜撕開，然後貼上在選定的位置，在貼上時，需要確保沒有氣泡，可以將掛鈎背面與牆面充分按壓，以擠出空氣。
貼上後，不要立即掛上物品，而應該讓無痕掛鈎靜置24小時，這樣可以讓膠粘劑充分凝固，從而更牢固地固定掛鈎。
此外，對於某些特定類型的無痕掛鈎，如3M高曼無痕掛鈎，可能需要特殊的安裝步驟，例如在潮濕或高溫環境中使用防水膠條時，應先用水沖洗牆面並讓其達到一定溫度，然後使用酒精棉條擦拭並吹乾。之後揭開膠條的保護條，將其貼上在掛鈎背面，並確保均勻受力。這些步驟有助於確保無痕掛鈎的長期粘性和使用壽命。