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煮米糊

煮米糊的方法多樣,這裡提供一些常見的米糊食譜:

山藥黑米糊。食材包括山藥、黑米、糯米和紅棗,將所有食材洗淨後放入料理機,加入適量水,啟動米糊功能。

胡蘿蔔山楂小米糊。食材為胡蘿蔔、山楂、小米和薏仁,將胡蘿蔔和其他食材洗淨後放入料理機,加入適量水,啟動米糊功能。

紫薯燕麥米糊。食材為紫薯、燕麥、黑燕麥和糯米,將紫薯和其他食材洗淨後放入料理機,加入足量水,啟動米糊功能。

黑芝痲花生黑米糊。食材為黑芝痲、花生、黑米、糯米和熊貓豆,將所有食材洗淨後放入料理機,加入適量水,啟動米糊功能。

糙米枸杞糯米糊。食材為糙米、枸杞、糯米和黑麥,將所有食材洗淨後放入料理機,啟動米糊功能。

小米南瓜燕麥糊。食材為小米、南瓜、燕麥和紅棗,將所有食材洗淨後放入料理機中,啟動米糊功能。

豆乳米糊。食材為黃豆、小米、大米、桂花和冰糖,將黃豆、大米浸泡後與小米一起放入破壁機,加入桂花和冰糖,再加入800毫升左右的水,啟動米糊功能。

奶香胡蘿蔔米糊。食材為胡蘿蔔、奶粉、大米和清水,將所有食材放入豆漿機中,加入適量清水,啟動米糊功能。

南瓜紅棗小米糊。食材為小米、南瓜和紅棗,將所有食材洗淨後放入破壁機中,加入適量清水,選擇相應的米糊功能。

紅薯燕麥米糊。食材為大米、燕麥、紅薯和碧歐奇核桃油,將所有食材清洗乾淨後放入電燉鍋中加入清水煮1小時,然後倒入料理杯打成米糊。

每種米糊的具體做法可能略有不同,但基本步驟相似,可以根據個人口味和所需營養選擇合適的食譜進行嘗試。