面對父母的不公平對待，可以採取以下幾種方法來處理：
溝通。選擇一箇合適的時機和地點，坦誠地表達自己的感受，讓父母知道你受到了不公平的對待，同時也可以詢問他們的看法和理由。
自我反思。考慮是否自己的某些行爲或態度可能導致了父母的某種反應，這可能不是公平的，但值得考慮是否有需要改變的地方。
增強自信。努力建立自己的價值觀和自信心，不完全依賴父母的評價。
尋求外部支持。如果與父母的溝通無效，可以考慮尋求親友或心理諮詢師的幫助。
接受和放手。如果已經嘗試了所有方法但仍然覺得不公平，那麼可能需要學會接受並放手，這並不意味着放棄，而是爲了自己的心理健康。
轉移注意力。無法改變現狀時，可以嘗試轉移注意力，做自己喜歡的事情，如畫畫、寫毛筆字，或進行短期旅行。
心理干預。可以通過心理諮詢來處理不良情緒，例如認知治療或家庭治療。
理解和原諒。選擇一種理解、包容、原諒的心態來對待這種情況，逐漸形成自己獨立的人格。
記住，父母的偏心可能源於他們的成長背景和個人經歷，並不一定是你個人的問題，重要的是如何處理這種情況以維護自己的心理健康和幸福。