牙膏含氟與不含氟的主要區別在於它們所含成分的不同，這決定了它們的功效和適用人群也有所不同。含氟牙膏含有氟化物，而不含氟牙膏不含有氟化物。含氟牙膏的功效如下：
含氟牙膏能有效預防蛀牙和齲齒，因為氟化物可以覆蓋在牙齒表面，抑制牙齒表面硬組織的溶解和脫礦，促進脫礦硬組織的再礦化，提高牙齒的抗齲能力。
含氟牙膏可以減少菌斑在牙齒表面的附著，減少齲齒的發生。
不含氟牙膏的功效如下：
不含氟牙膏主要起到普通的清潔牙齒作用。
對於成年人來說，含氟牙膏是更好的選擇，因為它能更好地清潔口腔並預防牙齒疾病，而對於兒童，建議使用不含氟牙膏，以防止他們誤食含氟牙膏導致身體健康受損，需要注意的是，即使是含氟牙膏，也不建議過量使用，以避免氟斑牙等副作用。