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牛肉鬆的製作方法

製作牛肉鬆的方法主要包括以下步驟:

準備牛肉。選擇牛後腿肉或其他部位的肉,約1.5斤左右。去除筋皮脂肪,切成約1厘米厚的片,再切成條。

煮肉。將切好的牛肉放入鍋中,加入足夠的水,加入薑片和蔥等香料去腥味。大火燒開後轉中火,保持沸騰狀態,煮約1.5小時,直到肉質變軟。

撕肉。煮好的牛肉撈出晾涼後,用手撕成絲狀,這一步驟很關鍵,要儘量撕得細碎。

敲打。將撕好的牛肉放入保鮮袋中,使用擀麵杖或錘子敲打,直到肉絲鬆散。

炒乾。鍋中不放油或加少量油,放入牛肉絲,小火翻炒至乾爽,期間可加入鹽、糖、醬油等調味料。

打碎。將炒好的牛肉放入輔食機或料理機中,低速打碎,直到達到理想的細膩程度。

再次炒乾。將打碎的肉鬆再次放入鍋中,小火翻炒至乾爽,晾涼後放入密封容器中保存。

不同的製作方法可能在某些步驟上有所差異,例如有的方法中會使用壓力鍋來煮肉,這樣可以更好地保留肉的營養和口感。此外,一些製作者會在牛肉煮好後使用烘乾機進一步去除濕氣,使肉鬆更加鬆脆。可以根據個人口味和需求調整具體的製作步驟和配料。