牴觸情緒是指個人對事物的壓力變化產生的一種牴觸心態，通常表現為情緒暴躁和不穩定。這種情緒可能由生理、心理或社會因素引發，當頻繁出現並干擾日常生活和社交時，可能是一種心理障礙的跡象。
牴觸情緒可能導致焦慮症、恐懼症、強迫症、抑鬱症和孤獨症等心理障礙。在正常情況下，人們不會長期受到牴觸情緒的困擾，它通常是在遭遇強烈刺激或挫折後出現的，作為一種自我防禦機制。處理牴觸情緒的方法包括意識控制、自我鼓勵、語言調節、環境制約、安慰、轉移注意力、宣洩、幽默等。如果牴觸情緒持續存在並嚴重影響生活，建議尋求專業醫療機構的幫助。