想要成為所謂的「猛男」可以採取以下方法：
加強體育鍛鍊。定期進行體育鍛鍊，如深蹲、仰臥起坐、游泳和長跑，以增強心肺功能、肌肉力量和耐力。
保持均衡的營養。注意飲食健康，多吃富含維生素和纖維的水果和蔬菜，少吃油膩食物。
避免不良習慣。如吸菸和過度飲酒，這些習慣對性功能有負面影響。
保持適當的水分攝入。多喝水，避免憋尿，以維持泌尿系統的健康。
性生活節制。適當的性生活有助於維持性功能的健康。
心理狀態的調整。保持積極樂觀的心態，避免過度的壓力和焦慮。
生活方式的調整。如沖冷水澡、冬天穿少衣服等，可以提高耐寒能力和身體適應能力。
避免長時間久坐。長時間坐著對身體健康不利，應儘量減少久坐時間。
適當的性生活安排。在雙方身心狀態良好的情況下進行性生活。
通過上述方法的結合，可以在身體、心理和生活方式上全面提升，從而向成為「猛男」的目標邁進。需要注意的是，「猛男」這一概念在不同文化和個體中可能有不同的理解，因此這些建議可能需要根據個人情況進行適當調整。