王菲保持身材的方法主要包括以下幾點：
堅持運動。王菲每天都會進行鍛鍊，包括瑜伽、健身、游泳、跑步和爬山等運動項目。她通過這些運動來維持身材，同時也為了緩解壓力和保持精神狀態。
注意飲食。王菲的飲食以素食為主，控制碳水化合物的攝入，並避免過多的零食和甜品。她還會攝入足夠的蔬菜、水果、魚肉等，保持飲食的均衡。
注重內心健康和自信。王菲也重視內心的充實和快樂，通過閱讀、旅行和聽音樂等活動來保持心靈的健康。她的自信和內在品質也對身材的保持有積極影響。
普拉提訓練。王菲還通過普拉提來訓練肌肉，以獲得勻稱緊緻的肌肉線條，減少脂肪堆積，並塑造不易發胖的體質。
這些方法綜合起來，幫助王菲維持了良好的身材和健康的身體狀態。