瑜伽輪，也被稱為瑜伽滾輪或瑜伽輪盤，是一種在瑜伽練習中使用的輔助工具。
瑜伽輪的設計符合脊柱的活動方向，沒有稜角，其圓形設計可以很好地適應和支撐練習者的身體。瑜伽輪可以幫助練習者進行更深度的伸展和強化身體各部位的肌肉，特別是在背部、頸部和肩膀的肌肉以及臀部的深層屈肌方面。它也用於挑戰平衡姿勢，幫助緩解身體的緊張，增強靈活性，改善平衡感、本體感覺和核心力量。
此外，瑜伽輪還可以用來按摩和調整脊柱，幫助打開胸部，提高肩部的靈活性，對於久坐不動的人群尤其有益，可以緩解因長時間久坐而產生的肌肉緊張和疲勞。