瑜伽吊床的安裝方式主要分為管道/吊盤安裝和固定盤安裝。具體安裝步驟如下：
管道/吊盤安裝。首先測量房屋的面積和高度，確保每個練習者有至少4平方米的練習空間，且房間高度不低於2.5米。對於吊盤式安裝，天花板厚度應至少為10cm，吊盤離地距離應控制在2.5m以上。如果天花板已安裝吊頂，需先定位，然後挖出一個20×20cm的正方形區域來安裝吊盤。吊盤安裝好後，可以使用不鏽鋼或PVC材料進行包邊，以增加美觀性。對於管道式安裝，選擇直徑約8cm、壁厚3mm以上的鐵管或不鏽鋼管，長度一般為3~6米。在管道的兩端牆壁上安裝固定角鐵，並使用鐵脹管固定。對於跨度較大的教室（超過3米），建議在每根管道中間安裝1~2個U型卡或U型管以防管道變形。最後，塗抹一層防鏽油漆以保護鐵管。
固定盤安裝。固定盤和固定盤之間的間距為45cm。考慮到國內房屋的厚度（15~20cm），可以放心安裝，甚至在有地暖的房子中也可以使用。安裝好的固定盤適合用於懸掛吊床，方便調節高低。對於菊繩的懸掛，採用拉力為1.2噸的進口菊繩，單根懸掛即可。
注意事項：
確保所有安裝牢固，特別是在懸掛重物時。
若需更牢固的安裝，可以使用加長型膨脹螺栓直接固定到澆築樓板上。
在安裝過程中，如果對棚面造成損壞，應進行修補。