甜品的作用主要包括：
補充能量。甜品中的糖分可以快速補充人體所需的能量，特別是在飢餓或體力勞動後，能夠迅速恢復體力。
改善心情。甜味可以刺激大腦分泌多巴胺，提高神經興奮性，有助於緩解抑鬱、焦慮等不良情緒。
促進食慾。甜品能夠刺激味覺，提高進食慾望，尤其在疲勞或心情不佳時。
緩解低血糖症狀。在低血糖時，甜品中的糖分可以幫助提升血糖水平，從而減輕手腳發冷、心慌等症狀。
然而，甜品也應適量食用，因為高熱量和糖分過多可能導致肥胖、齲齒、糖尿病等健康問題。對於特殊人群，如糖尿病患者，應謹慎食用甜品，以免影響健康。