甜菜鹼鹽酸鹽的服用劑量和方法因個人情況和目的不同而有所差異。以下是關於甜菜鹼鹽酸鹽服用的一些指導原則：
成人劑量：成人通常每次口服甜菜鹼鹽酸鹽的劑量爲200-500毫克，每天分三次服用。孕婦、嬰兒或兒童在使用前應諮詢醫生的建議。
服用方法：
單次實驗時，可以在喫含有蛋白質的食物時先喫食物，過5-10分鐘後再服用1粒膠囊。如果胃部沒有不適感，可以逐漸增加劑量，直到感到溫熱感，以確定最佳劑量。
多次實驗時，如果在喫含有蛋白質的食物時服用1粒膠囊後胃部沒有溫熱感，可以在下一頓餐時增加到2粒，以此類推，直到找到最佳劑量。
胃酸逆流：甜菜鹼鹽酸鹽對於胃酸逆流有一定的效果，但要注意不要過量服用。有建議稱一餐喫1-2顆可能不足以改善症狀，可能需要增加到5-8顆，餐前服用以獲得更好的效果。
其他建議：與蘋果醋一起服用可能會增強效果，但如果感覺不適，可能是潰瘍或胃炎的跡象，此時應考慮停止服用並尋求醫療建議。同時，添加葉綠素或有機小麥草汁粉可能有助於修復食道和胃的損傷。
請注意，上述建議僅供參考，具體劑量和方法應根據個人健康狀況和醫生的指導確定。在使用任何藥物或補充劑之前，最好先諮詢醫生或專業的營養師。